Het ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag! Wist je dat? ’s Nachts verbruikt je lichaam bouwstoffen om jouw lichaam te herstellen van de dag daarvoor. Door te ademen, transpireren en je eerste toilet bezoek kun je al wel tot 1,5 liter vocht verliezen. Wanneer je dus opstaat zijn je meeste bouwstoffen verbruikt, je energiereserves laag en je vochtbalans is verstoord.

Preparty Ribs & Blues als vanouds
  Het festival seizoen kriigt form met namen van bands die op de vele en grote festivals akte de pressant zullen geven en als een voor proefje voor het grote Ribs en Blues festival is de PREPARTY in Raalte met vaste locatie Tivoli in Raalte.

Met een band [Dynamite Blues Band, de winnaar van de Dutch Blues Challenge 2018 ]die de goed gevulde tuin van Tivoli opwarmde met een lekker lente zonnetje een biertje en heerlijke blues muziek kan deze middag niet meer stuk.

Heeft iemand toevallig mijn telefoon gevonden. Ik ben de telefoon vrijdagavond 29 maart verloren. Waarschijnlijk bij de parallelweg van Marienheem richting Raalte. Ik hoor het graag, groeten Marja Hillebrand-Jansen

Marienheem maakt zich weer op voor pasen met weer een groots paasvuur.
Al enkele zaterdagen zijn de vrijwilligers in de weer om mensen te helpen met het lossen van de takken en schoonhout.
Dit kan nog op de volgende zaterdagen: 06 april en op 13 april
Zaterdag 20 wordt de paasbult gereed gemaakt voor 1e paasdag want om exact 20:00 uur wordt deze ontstoken door de kinderen van de basisschool.

Zaterdag 6 april gaat er een bus naar de wedstrijd Schalke 04 - Eintracht Frankfurt. Er zijn nog enkele plekken vrij in de bus en geïnteresseerden kunnen zich nog aanmelden! De kosten zijn € 75,- per persoon en hapjes + drankjes in de bus zijn inbegrepen. Interesse? Meld je dan bij SV Mariënheem via deze link!

Afgelopen zaterdagen heeft menigeen weer hun snoeihout gebracht bij de paasbult. Komende zaterdag is er weer gelegenheid om schoon (snoei)hout te brengen.
Het hout kan ALLEEN gebracht worden tussen 9:30 en 14:00 uur, locatie bouwland recht tegenover de inrit van Neppelenbroek, wissinkweg 36.