Altijd druk in je hoofd? Het gevoel altijd van alles te moeten, waardoor je moeilijk kunt genieten van dingen? Heb je alles, maar tóch het gevoel dat je niet ten volle leeft? Wellicht is mindfulnesstraining iets voor jou!
De Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Training is een achtweekse groepstraining die bewezen effecten
heeft als het gaat om het verminderen van stress- en pijnklachten. Stress kan veroorzaakt worden door allerlei
omstandigheden. De omstandigheden kun je vaak niet veranderen, maar wel de manier waarop je je hiertoe verhoudt.
Wanneer: acht woensdagochtenden 9:00-11:30, start op
5 september en einde op 24 oktober + een stiltedag op
zaterdag 13 oktober 09:30-15:30
Waar: bij Yoga Raalte, Deventerstraat 16 A
Kosten: €150,- incl. trainingsmateriaal
Wil je weten of het iets voor je is? Kom naar de
vrijblijvende kennismakingsavond op dinsdagavond 28
augustus 19:15-20:30 bij Yoga Raalte
Of neem contact op via: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
| 06 54 37 02 82