Altijd druk in je hoofd? Het gevoel altijd van alles te moeten, waardoor je nog maar moeilijk echt kunt genieten van dingen? Heb je alles, maar tóch het gevoel
dat je niet ten volle leeft? Wellicht is de achtweekse Mindfulness training dan iets voor jou!
De Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Training is een achtweekse groepstraining die bewezen effecten heeft als het gaat om het verminderen van stress- en pijnklachten. Stress kan veroorzaakt worden door allerlei omstandigheden. De omstandigheden kun je vaak niet veranderen, maar wel de manier waarop je je hiertoe verhoudt.
Wanneer: acht woensdagochtenden op rij 9:00-11:30, start op 5 september en einde op 24 oktober + een stiltedag op zaterdag 13 oktober 09:30-15:30
Waar: bij Yoga Raalte, Deventerstraat 16 A
Kosten: €150,- incl. trainingsmateriaal en audiobestanden
Voor meer informatie of aanmelding:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. | 06 54 37 02 82